Allenamento Roma, palestra e tattica divisa in reparti. Differenziato per Gervinho, tornano a lavorare col pallone Uçan e Keita

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Dopo il lunedì di riposo, la Roma di Spalletti si è ritrovata oggi a Trigoria per il primo allenamento della giornata. I giallorossi hanno aperto la sessione in palestra, per poi passare sul campo dove hanno svolto un riscaldamento atletico. I preparatori hanno fatto eseguire un programma correttivo sulle posture del corpo per eliminare i difetti che con il tempo si possono accumulare. La seduta è poi proseguita con un lavoro diviso per reparti e con un focus dedicato al possesso palla: sul campo B Andreazzoli e Baldini hanno seguito la difesa, sul campo principale Spalletti e Domenichini hanno curato i movimenti degli attaccanti e dei centrocampisti. Le esercitazioni tecniche sono state finalizzate a servire l’attaccante alle spalle della linea di difesa avversaria, rappresentata dalle sagome poste sul campo. La seduta si è conclusa con una partita a tema, con la difesa che doveva recuperare il pallone il più in fretta possibile. Differenziato per Gervinho, Maicon, Keita e Uçan. I due centrocampisti sono tornati anche a lavorare con il pallone. Strootman continua il suo recupero con la Primavera.

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