Allenamento Roma, palestra e partitelle nella prima seduta del giorno. Out solo Rudiger e Mario Rui

allenamento roma spalletti

La Roma è scesa in campo questa mattina per il primo dei due allenamenti di giornata. Luciano Spalletti ha a disposizione tutta la rosa, ad eccezion fatta per i due infortunati Antonio Rudiger e Mario Rui. I giallorossi da qui fino al preliminare di Champions League contro il Porto non avranno più giorni di riposo. La seduta è iniziata con un’ora di lavoro sulla forza nella palestra di Trigoria. Il gruppo si è spostato sul campo per un focus sulla rapidità e sulla parte atletica con Norman: ostacoli bassi-alti, skip, scatti e cambi di direzione. Poi via ad una partitella a campo ridotto con tre porticine per squadra. Infine partita a tutto campo, con Spalletti che interrompeva più volte il gioco per dare indicazioni ai suoi ragazzi. Al termine dell’allenamento sessione di calci di rigore. Seconda seduta alle 17.

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