Il Tornatora

Vizoco: “Giocare lunedì ci dà la possibilità di migliorare ancora. Siamo concentrati sulla Virtus Entella”

di Redazione

Nicandro Vizoco, preparatore atletico della Roma, ha parlato ai microfoni di Sky Sport per fare il punto della situazione sulla ripresa degli allenamenti dopo la sosta. Queste le sue parole:

“Per noi la preparazione cambia poco in questo momento, siamo tutti concentrati sulla Virtus Entella, giocare lunedì ci dà la possibilità di migliorare ancora”.

Come gestire i richiami atletici?
Con gradualità, pur con una sola settimana di stop si perde qualcosa e si deve cercare di riprendere il ritmo ed evitare rischi dovuti alla pausa.

Traumi muscolari?
Si cerca di monitorarli e per farlo centelliniamo i carichi di lavoro.

Benefici e svantaggi dopo la sosta?
Ci sono solo benefici perché il calendario della Roma è molto fitto, quindi è indispensabile avere una pausa. Gli svantaggi sono dovuti a una perdita di ritmo, che poi viene ripresa non appena si scenderà in campo.