Allenamento Roma, esercitazioni tattiche e focus sulle palle inattive. Individuale per Defrel, out Gonalons – FOTO e VIDEO

di Redazione

Pagine Romaniste – E’ il giorno della prima partita della Roma, ma gli allenamenti non si fermano qui. I ragazzi di mister Di Francesco sono chiamati a faticare anche questa mattina prima di partire per Latina dove alle 18.30, allo stadio Francioni, affronteranno la squadra nerazzurra.

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Ore 11.15Termina l’allenamento, la squadra rientra negli spogliatoi. Come di consueto alcuni giallorossi si fermano a provare i calci di rigore. Lavoro personalizzato col preparatore per Defrel.

Ore 11.00 – Dopo il lavoro a tutto campo ora ci si concentra sulle situazioni da palla inattiva.

Ore 10.48 – Non si stanno allenando Defrel, Verde, Antonucci e Gonalons.

Ore 10.31 – La squadra si disseta e successivamente comincia una parte tattica a tutto campo. Anche i portieri con Di Francesco.

Ore 10.29 – Agli skip bassi ora si uniscono le sagome. I ragazzi scattano attraverso gli ostacoli fino ad andare a toccare le sagome.

Ore 10.24 – Si parte col riscaldamento atletico usando gli skip bassi. I giocatori alternano saltelli a piedi uniti a saltelli ad un piede solo.

Ore 10.23 – Arriva il fischio di mister Di Francesco, la squadra si riunisce per bere.

Ore 10.16 – Di Francesco osserva con attenzione il torello.

Ore 10.13 – Torello ad un tocco con due giocatori in mezzo.

Ore 10.10 – Si parte con un torello, anche i portieri col gruppo. La squadra non ha lavorato in palestra, quindi attivazione direttamente in campo. Poi via alla parte tattica.

Ore 10.05 – I calciatori cominciano ad arrivare in campo, il primo è Daniele De Rossi. Monchi e Massara ad assistere.