Allenamento Roma, nella seduta mattutina palestra, lavoro atletico e partitella 11 contro 11. Individuale per Karsdorp e Under – VIDEO

Pagine Romaniste – La Roma torna ad allenarsi a San Diego dopo il il giorno di riposo concesso da Eusebio Di Francesco. Oggi è prevista una doppia seduta in vista della gara contro il Barcellona del primo agosto.

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Ore 20:45 – Termina ufficialmente la seduta mattutina.

Ore 20:35 – Termina la partitella. I giallorossi adesso rimangono in campo per tirare un po’ di calci di rigore, Olsen e Mirante si alternano in porta.

Ore 20:10 – Cambio nei verdi: esce Manolas ed entra Bianda.

Ore 20:05 – Giallorossi divisi in due squadre per una partitella 11 contro 11. Queste le due formazioni:

VERDI: Olsen; Florenzi, Manolas, Marcano, Luca Pellegrini; Strootman, De Rossi, Lorenzo Pellegrini; El Shaarawy, Dzeko, Kluivert.
MARRONI: Fuzato; Santon, Fazio, Juan Jesus, Kolarov; Cristante, Gonalons, Pastore; Coric, Schick, Perotti.

Ore 19:50 – Inizia la parte tattica.

Ore 19:40 – Prima della parte tattica spazio ad un lavoro atletico, giri intorno al campo e allunghi.

Ore 19:30 – Terminato il lavoro in palestra, la squadra sta per scendere in campo per svolgere la parte tattica.

Ore 19:24 – I giocatori sono rientrati in palestra. Si lavora sull’equilibrio, specialmente su alcune tecniche di postura per evitare infortuni.

Ore 19:10 – La squadra scende in campo e viene divisa in stazioni: si lavora su velocità, potenziamento, equilibrio e stretching.

Ore 19:05 – Karsdorp e Under lavorano ancora individualmente.

Ore 18:57 – I portieri Fuzato e Cardinali scendono in campo con Savorani.

Ore 18:55 – La Roma entra in palestra per iniziare la seduta mattutina.

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