Allenamenti Usa, la Roma scende in campo a Chicago. Ripetute e addominali. Differenziato per Dodò

La Roma a stelle e strisce scende in campo, per la prima volta, in terra americana. Ore 9.30 locali è prevista la prima seduta d’allenamento al Wrigley Fields, (la seconda si svolgerà alle 16.30 locali, 23.30 nostrane). Prima di cominciare Totti, Baldini e Pannes danno un’occhiata alle tribune dello stadio.

16.30 – Totti scherza con la mazza da baseball. Baldini lo prende in giro: “Francesco non così la presa“. Risponde Totti: “Ma hai visto il peide come l’ho messo perfetto?

16.36 – Zeman prende la mazza da baseball e mima un colpo contro Totti. E’ ora di cominciare!

16.40 – La squadra comincia con il riscaldamento guidato da Ferola. Dodò svolge un lavoro differenziato.

16.49 – Baldissoni segue l’allenamento da bordo campo, palleggiando con un pallone.

16.52 – Cominciano le ripetute.

16.54 – Terminata la prima serie di ripetute. Bradley, pur non avendo partecipato al ritiro di Riscone di Brunico se non negli ultimi giorni, è tra i più in forma.

16.58 – Finisce la seconda serie di ripetute. I giocatori si stanno cimentando sui 400mt.

17.00 – Inizia la terza serie sui 300mt.
Primo gruppo: Bradley, Taddei, Lamela, Lucca.
Secondo gruppo: Rosi, Marquinho, Burdisso, Heinze, Romagnoli, Pjanic, Florenzi.
Terzo gruppo: Totti, Osvaldo, Verre, Bojan, Castan, Nico Lopez, Josè Angel.
Quarto gruppo:  Stekelenburg, Lobont, Svedkauskas

17.05 – Termina la terza serie.

17.06 – Inizia la quarta serie sui 200mt.

17.08 – Si chiude anche la quarta serie.

17.10 – Per la quinta serie, la squadra taglia il campo in diagonale. Le distanze si riducono quindi.

17.13 – Un attimo di riposo e poi a lavoro sugli addominali.

17.16 – Proseguono i tour a pagamento dello stadio di Chicago.

17.30 – Si ricomincia con la seconda serie di ripetute. Ancora 400mt.

17.35 – Ripetute sui 300mt.

17.38 – Ripetute sui 200mt.

17.40 – Adesso ripetuta sui 100mt. Si taglia il campo in diagonale.

17.45 – Meritato riposo per gli uomini di Zeman.

17.50 – Cangelosi porta il gruppo su una parte del campo per lavorare su salti e balzi.

18.00 – Ancora ripetute. Ancora 400mt.

18.05 – Si continua sui 300mt.

18.10 – Di nuovo 300mt. I portieri si allenano a parte con il preparatore Nanni.

18.20 – Si conclude il primo allenamento negli States.


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